任容萱今（5）日擔任減重診所的品牌大使，分享4個月內從61公斤瘦到52.5公斤的過程。身高172公分的任容萱因荷爾蒙失調體重上升、體脂飆到31%，對身材失去自信，「常常出門看到年輕女生身材就是很好，又大吃又喝酒，為什麼我自稱是女藝人，可是我的身材卻沒有素人好，像我下半身肥胖，就會特別盯著竹竿腿看，自己有這方面的遺憾，就會特別欣賞這樣子的人。」
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任容萱坦言在工作上有造成困擾，選擇衣服總是被侷限，永遠穿飄飄欲仙的洋裝，過去為了維持體態，她嘗試過各種方法，包括吃中藥、針灸、包保鮮膜、埋線，每天運動2小時，並嚴格吃水煮餐。然而隨著年紀增長，特別是過了30歲後，這些方式逐漸失效，「一年胖1公斤真的很崩潰！」
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在醫師建議下，任容萱開始戒糖、調整飲食並漸進式改善作息，同時搭配營養補充品、高劑量營養點滴、躺著瘦機台療程。4個月内成功減重，體脂下降8%，最困擾的臀圍也少了3吋，被問到交往4年的男友林柏澍對她的身材怎麼評價？她說：「他覺得肉肉的很好啊，是我自己覺得沒有自信，現在他看到我吃的不痛苦，就替我開心。」
任容萱當過Selina兒子「小腰果」的保母，看到姊姊很累的一面，自己並沒有打算要追上姊姊，跟男友邁向結婚生子的階段，「養小孩不容易，爸媽真的很辛苦，我看了就覺得『我真的考慮好了嗎』，如果我決定要進入婚姻，就代表準備好下一步，我覺得還沒想生小孩的話，就先不著急，這兩步（結婚、生子）會同時進行。」
田馥甄前陣子在2024池上秋收稻穗藝術節演出，Selina衝到台東支持，讓田馥甄特別發文：「謝謝妳因為愛不小心活成單身。」任容萱解釋姊姊沒有「單身」，跟男友小徐感情如初，「只是文字上的誤會，因為她很瘋狂嘛，為了去看池上馥甄的演唱會，先去台中參加同學會，再拉夜車去台東，這種衝勁很像單身的時候會做的事。」
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