要說到減脂族群的「首選美食」之一，雞肉富含的蛋白質絕對是榜上有名，然而除了雞屁股之外，其實還有兩個部位「脂肪含量爆表」，減重醫師蔡明劼提醒，其實雞翅、雞爪的油脂含量佔熱量都超過五成，千萬不要再誤以為是膠原蛋白。
蔡明劼醫師透過粉絲專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發布影片，解釋雞胸肉作為減脂族群首選的原因，主要就是在有飽足感的同時，脂肪含量非常低、有助於減肥，但其實除了雞胸肉之外，偶爾吃個雞腿、雞胗也都是沒有任何問題的。
◤2024史上最熱一年◢
減肥攻略大進擊
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
網友回應
其他人都在看
