本週五(22日)凌晨3時57分,就要進入24節氣中的「小雪」,也意味著天氣將正式開始轉寒。對此,命理師楊登嵙就特別提醒,古書雖稱小雪「地寒未甚」,但天氣依然寒冷,尤其4生肖更要多加留意自身的健康狀況,可能會被小病小痛纏身。
根據《聯合新聞網》報導,楊登嵙點名「虎、蛇、羊、豬」4生肖在進入小雪節氣後,務必特別注意自身健康狀況,除了可能小病小痛頻繁發生,還容易因過勞引發神經緊張、失眠多夢等問題,所幸這些病症都只需放鬆休息即可痊癒,終究問題不大。
楊登嵙建議,這段期間應少吃濕熱的食物,尤其油炸類的香口食物更要多加避免。另外,由於冬天屬於收斂季節,因此辣椒、胡椒、花椒等辛辣類的生發食物也應該少碰,以免造成皮膚乾燥又缺水。
楊登嵙表示,冬季是心血管疾病的好發季節,平時可以吃些蘋果、梨子、木耳、蓮藕、栗子、棗子、蓮子等酸性食物,除了可以軟化血管,還富含維生素C,有助提升免疫力,甚至還具有養顏美容的功效。
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