「玉女國寶」翁倩玉今（22）日現身記者會，宣傳明年2月15、16日的「翁倩玉 2025 Thank You for Your Smile 演唱會」，74歲的她相當凍齡，精神也相當好，問及保養祕訣，她也不藏私大公開。另外她也提到，因為信仰以及許願媽媽身體健康，已經長達40年不吃牛肉。
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翁倩玉分享現階段的養生之道，是「餐餐七分飽，事事對人好，為善最愉快，健康活到老」，每天除了要睡飽，也會健走40分鐘，且自21歲起接觸氣功，每逢初一十五或重要節氣轉換，都會透過氣功來鍛鍊身體，演出前還會在後台打坐，自我沉澱並感受身體變化，至於肌膚保養，她表示晚上一定要認真洗臉。
而在疫情期間，翁倩玉也開始學習皮拉提斯，不過這其實她騎馬受傷有關，她笑說有次拍騎馬戲，對方說只要騎10分鐘就好，她心想10分鐘不需要特地去馬場練習，沒想到最終拍了1小時，不熟悉如何操控馬的她，右腳肌肉因此拉傷，現階段透過皮拉提斯訓練肌肉，傷勢也因此趨緩。
而長年生活在日本的她，在疫情期間沒有確診過，好好地待在家防疫，她笑說疫情爆發時剛好搬家，家裡堆滿各式紙箱，「我每天開一個箱子，過了3年，家裡乾淨的不得了」。但那段時間無法回台灣和媽媽團員，好在科技發達，她透過視訊和媽媽維繫感情，卻被媽媽說像是電視節目預錄畫面，讓她哭笑不得。
另外翁倩玉也分享，日本家中冰箱藏了許多台灣味，像是豆腐乳、燒餅、貢丸等等，想吃隨時都能煮，不過她每次回台灣最想吃的就是絲瓜以及綠竹筍，由於日本人常將絲瓜曬乾做成擦澡巾，她直呼很浪費，得知熟識的推拿師家裡有種絲瓜，她特地跟對方要了些絲瓜帶回家種，也是她解鄉愁的方式之一。
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