許多人在結束了一整天的行程後，回家第一件事就是躺到床上休息，然而無論是從外面帶回家的髒污，或者是半夜睡覺時流汗沾染到枕頭套、被單等，都會讓真菌或塵蟎有機可趁，長期下來若沒有定期清潔，可能讓枕頭套的細菌菌落數量「比馬桶多1.7萬個」，即便對人體沒有太直接性的害處，仍是不容小覷、建議不要超過一個星期都沒有任何清潔動作。
綜合《紐約郵報（NY Post）》等外媒報導，英國切斯特大學醫學院講師奈伊（Gareth Nye）說明，枕頭套在沒有定期清潔的情況下，可能會「比廁所還要髒」，另外從一項研究發現，枕頭基本都含有數百萬個真菌孢子和多達16種不同的真菌。
受到身體日常更換皮膚細胞等影響，包含死皮屑、口水、唾液等物，都會在沾染到枕頭套、被單後，吸引真菌或塵蟎在死皮細胞上繁殖，所留下的糞便就可能引發過敏或氣喘；甚至有數據顯示，枕頭套一星期沒洗的情況下，細菌菌落數量多了1.7萬個。
枕頭套若是一星期沒洗，除了細菌菌落數量多了1.7萬個之外，每平方英寸平均帶有300萬個菌落形成單位（CFU），對此奈伊提醒，除了定期清潔之外，在材質上也應考慮棉質或亞麻床單，同時盡量避免使用聚酯床上用品，並維持床單的透氣。
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